Es un proceso de entrenamiento para el desarrollo personal y de autoconocimiento, donde trabajaremos juntos, utilizando un conjunto de diferentes técnicas, herramientas y recursos, no solo de Coaching, sino también de PNL (Programación Neurolingüística) e Inteligencia Emocional, orientadas a lograr tu objetivo.
Tú decides a dónde quieres ir, yo estaré a tu lado maximizando tu potencial
Tú decides donde quieres ir, y yo estaré a tu lado maximizando tu potencial. Para ello, trazaremos un puente desde donde estás ahora hasta donde quieras estar, y te acompañaré en el camino, donde conocerás tus recursos y fortalezas, y potenciarás y desarrollarás otros nuevos. También superarás o minimizarás aquellas debilidades o áreas a mejorar, poniéndolas a trabajar a tu favor y siempre al servicio de tu meta.
Como Coach mi misión es apoyarte, expandiendo y cuestionando tu manera de ver el mundo para que puedas transformar tu forma de pensar y descubrir nuevas perspectivas y posibilidades y así apoyar tu capacidad para generar escenarios alternativos, totalmente nuevos.
El Coaching no es terapia, consultoría o formación. Es aprender a conseguir resultados utilizando el potencial que llevas dentro, mediante el compromiso y la responsabilidad.
¿Cómo es el coaching personal?
El proceso de coaching consta de una serie de sesiones, pactadas entre ambos. En ellas determinaremos cuál es tu meta, y tomarás conciencia en cada momento de cuales son aquellas creencias que te apoyan o te frenan para alcanzarla, rescatarás aquellos recursos “secuestrados”, y sobre todo, elegiremos en cada momento un plan de acción que nos acerque cada vez más a tu objetivo.
determinaremos cuál es tu meta, y tomarás conciencia en cada momento de cuales son aquellas creencias que te apoyan o te frenan para alcanzarla
La duración de las sesiones es de entre 60/90 minutos y en su totalidad el proceso de coaching durará entre 6 y 10 sesiones aproximadamente. Su frecuencia podrá ser semanal, quincenal o mensual, depende de cada proceso y del momento en que nos encontremos dentro del mismo. En Coruña Coaching las sesiones pueden ser presenciales, por skype o telefónicas.
La primera sesión es gratuita.
En cuanto al lugar de las sesiones, el coaching no necesita ser llevado a cabo en un espacio concreto: tu casa, una cafetería, parque, playa, oficina…cualquier lugar es bueno… será donde tú te encuentres más cómodo.
¿Para quién es el coaching personal?
Para ti si….
- Sientes que estás paralizado en algún área de tu vida y no sabes cómo ponerte en acción.
- Necesitas descubrir y darle un nuevo sentido a tu vida
- Quieres cambiar o mejorar cualquier aspecto personal o profesional: dejar de fumar, perder peso, hablar en público, autodisciplina, gestión del tiempo, etc…
Resumiendo, si quieres ser más feliz. ¡Llámame y te apoyaré!
- Estás viviendo una situación que no esperabas (separación, despido, traslado…) y te sientes perdido o no sabes cómo enfocarlo.
- Tus relaciones (pareja, familia, amigos, trabajo..) no funcionan como a ti te gustaría.
- Te sientes inseguro, con la autoestima baja, o no te valoras a ti mismo.
- Deseas conocerte mejor
- Buscas una oportunidad para cambiar tu vida.
- Deseas liberarte de miedos o inseguridades que no te dejan alcanzar tus metas u objetivos
- Siempre estás preocupado, estresado, o anticipándote a los acontecimientos, pensando en lo que va a pasar y sin poder disfrutar del presente…
- Estás en un momento de indecisión personal o laboral.
- Te afecta demasiado lo que los demás piensen de ti.
- Eres demasiado exigente contigo mismo
- Tienes la sensación de que algo no va bien y no sabes el motivo, o no aparece en esta lista.
Resumiendo, si quieres ser más feliz. ¡Llámame y te apoyaré!
¡Bienvenido a Coruña Coaching!
¿Para qué es el coaching personal?
- Conseguir aquello que llevas tanto tiempo posponiendo.
- Desarrollar una actitud positiva ante la vida y las circunstancias adversas.
- Mejorar tu autoestima y la seguridad en ti mismo.
- Aprender a gestionar tus emociones y ponerlas a trabajar a tu favor.
- Mejorar tu asertividad.
- Ser consciente del nivel de responsabilidad que tienes en tu vida.
- Gestionar mejor los cambios.
- Auto descubrirte y conocerte mejor.
- Manejar mejor los conflictos.
- Mejorar la comunicación con los demás.
- Tener la vida que quieres tener.
- Ser la mejor versión de ti mismo.
- Ser feliz y estar en paz contigo mismo, porque eres lo que quieres ser : el protagonista de tu propia vida.