Hoy en Coruña Coaching te traigo Una cosa muy chula que quiero contarte esta semana. Sí, ya sé que normalmente son 5, pero esta me parece la bomba y además la he probado. Por eso te la recomiendo totalmente. Pero antes, quiero ponerte en antecedentes. Cuando inicio...
Hoy Coruña Coaching te trae Gratitud: un ejercicio para estar sana emocional y físicamente. ¿Recuerdas mi post Una clave para acabar el día llena de satisfacción? En él te hablé de un ejercicio súper chulo y potente para practicar a diario. Pues bien, ahora me apetece mucho compartir contigo...
Hoy estamos de celebración y por eso te traigo Coruña Coaching está de cumple: mis 7 aprendizajes de este año. Parece que fue ayer cuando puse en marcha esta web y decidí compartir contigo en el blog un poquito más de mi, de lo que soy y...
Esta semana Coruña Coaching te trae ¿Sabes recibir feedback? 6 claves para aprender. Hace ya un tiempo que escribí un post sobre cómo dar feedback de forma efectiva, y tal y como te prometí entonces, ahora toca aprender cómo recibirlo, ya que es igual de importante. De la misma manera...
Hoy En Coruña Coaching te traigo un post que tenía muchísimas ganas de escribir y que te va a ser de mucha utilidad: Cerrar el episodio: entrena tu cerebro para pensar en positivo. Se trata de un ejercicio muy sencillo de Programación Neurolingüística y a...
Hoy en Coruña Coaching quiero hablarte sobre El rencor: 5 claves para gestionarlo. Hacía tiempo que lo tenía pendiente y hoy he decidido ponerme manos a la obra. Y he pensado en ello porque en muchas sesiones de Coaching sale el tema del rencor, ya que todos...
¡Hola de nuevo! ¿Cómo estás? Yo, como te dije en mi post anterior, estoy en ese breve momento entre una mudanza y otra, así que con mucho trabajo que hacer. Y por eso hoy Coruña Coaching te trae ¿Gestionas bien tu tiempo? 8 claves importantes para...
¡Hola! Hoy Coruña Coaching te trae Un nuevo proyecto: colaboradora en Método Ancla con una noticia muy especial. Después de meses de formación intensa, por fin puedo compartir contigo un nuevo proyecto en el que tengo el placer de colaborar. Se trata del Método Ancla: Coaching para...
Hoy Coruña Coaching te trae Trabajando la asertividad: tienes derecho a decir no. Estoy segura de que te gustará y que te ayudará a ser más asertiva. Pero antes, ¿Recuerdas lo que es la asertividad? Te hablé de ella en Asertividad: respeto y autoestima. En ese post...
¡Hola! Hoy Coruña Coaching te trae Los hábitos: qué son y cómo generarlos. Un post para que aprendas a conocerte un poquito mejor y ser la persona que quieras ser. ¿Recuerdas lo dificultoso que te resultaba atarte los cordones de los zapatos cuando eras niño y estabas...