Hoy quiero compartir contigo en Coruña Coaching estas 7 claves para enfocarte en lo que quieres. ¿Cuántas veces te propones hacer algo y al final del día haces de todo, menos eso? ¿Llevas mucho tiempo queriendo apuntarte a esas clases para mejorar tu inglés y todavía...
Hoy Coruña Coaching te trae Gratitud: un ejercicio para estar sana emocional y físicamente. ¿Recuerdas mi post Una clave para acabar el día llena de satisfacción? En él te hablé de un ejercicio súper chulo y potente para practicar a diario. Pues bien, ahora me apetece mucho compartir contigo...
Hoy Coruña Coaching te trae una clave para acabar el día llena de satisfacción. Se trata de un ejercicio muy chulo que puedes comenzar a poner en práctica hoy mismo. Normalmente, nuestro día a día se desarrolla así: nos despertamos y nos ponemos en marcha. Nos preparamos, vestimos,...
Hoy en Coruña Coaching quiero compartir contigo una forma divertida de salir de la zona de confort. Te sorprendería saber cuántas cosas hacemos en el día a día en modo piloto automático. ¡Bendito piloto automático! Si tuviéramos que hacer todo lo que hacemos paso a paso...
Hoy te traigo en Coruña Coaching ¿Te sientes perdida? Te cuento cómo llegué al Coaching Personal. Quiero compartirlo contigo, para que entiendas que no pasa nada por sentirse perdida en algún momento de la vida. Y para que veas cómo el Coaching puede ayudarte a encontrarte...
Hoy para estrenar el 2018 Coruña Coaching te trae Tu diario emocional: conócete y aprende a gestionar tus emociones. Desde hace algún tiempo he decidido ir compartiendo contigo algunos de los ejercicios que hago con mis coachees, sobre todo aquellos que son más fáciles de explicar en...
El Otoño ha llegado, y si eres de las personas a quienes les cuesta arrancar después del verano (como yo), este post es para ti. Por eso hoy en Coruña Coaching te traigo estas 10 ideas prácticas para llenarte de energía en Otoño. Como sabes, me encanta...
Hoy En Coruña Coaching te traigo un post que tenía muchísimas ganas de escribir y que te va a ser de mucha utilidad: Cerrar el episodio: entrena tu cerebro para pensar en positivo. Se trata de un ejercicio muy sencillo de Programación Neurolingüística y a...
¡Hola! Hoy Coruña Coaching te trae el post En la vida o eres pasajero o eres piloto. Tú eliges. Un post que espero que te ayude a reflexionar sobre un tema muy importante: ser el protagonista de tu propia vida. El otro día leí un artículo extenso sobre la biografía...
¡Hola de nuevo! Coruña Coaching te trae un post con mucha chicha : 3 herramientas sencillas para aumentar tu energía. Espero que te guste y que te sea tan útil como a mí. ¿Recuerdas mi post 10 claves para llenarte de energía y ser feliz? Al final...